红安网消息 5月19日上午，黄冈市12355中（高）考减压心理讲座红安县专场在县职教中心举行，国家二级心理咨询师王礼端给同学们带来了高考前的心理调适减压讲座，该校2020级学生参加。

“人和人之间只有很小的差别，但是却有很大的差距，制造这个差距的就是心态。”王礼端从考生常见的情绪困扰；学会心理减压，有效调节情绪；掌握考试技巧，轻松应对高考三个方面讲解了调适心态的技巧与方法。鼓励同学们要树立自信心，接纳自己的局限性，不盲目比较，对自己的成绩要有正确的评价，对自己的期待有清楚的认识，对高考有正确的认识。平时多给自己积极的心理暗示，多向父母、老师、朋友、同学寻求帮助，学会自我减压，培养健康情绪。

通过此次活动，同学们掌握了调适心态的方式方法，将以积极的心态去面对高考，用进取的心态去面对人生，用拼搏与汗水去收获6月高考的果实。