红安网消息 7月7日上午9点，红安县高考学子迎来人生第一场大考。高考进行时，怎样保持良好的应考心态？发挥自己应有的水平？我们来听听红安一中高三年级老师的经验和建议。

红安一中高三年级副主任柯瑞松说：“高考期间，考生心态要保持平和，如果在考试中途出现的紧张情绪，只需要当时闭目养精，做深呼吸；可以适当做一两套热身卷，以学校发的热身卷为主，千万不要做难题怪题偏题。

高考期间，考生家长要为孩子营造安静舒适的家庭环境，确保考生身体健康；考生要注意休息，合理安排饮食，从容应考，避免过度紧张。

柯瑞松说：“这段时间学生家长一定要注意做好后勤保障工作；能少说就少说，尽量做到少说多做，或者不说多做；拒绝亲戚朋友的走访探望。”

为了让广大考生安心考试，保障考试安全有序，学校和相关单位积极行动起来，做好后勤保障工作，为高考保驾护航。

柯瑞松说：“应对高考，学校有专人对学生进行心理疏导。考试期间，所有的班主任和课任老师时刻关注学生的情况，及时解决学生的问题。我们的送考老师密切地关注每一位学生考试前和考试后的心理状态。今年高考是一场特殊的高考，希望考生家长都能够放平和心态。祝愿所有的考生金榜题名，在高考中取得理想的成绩！”