2008年5月12日14时28分04秒，四川省阿坝藏族羌族自治州汶川县（北纬31.01度，东经103.42度）发生里氏8.0级（矩震级达8.3Mw）大地　　　震，地震烈度达到11度，地震波共环绕了地球6圈。

地震共造成69227人死亡，374643人受伤，17923人失踪，是新中国成立以来破坏力最大的地震，也是唐山大地震后伤亡最严重的一次地震。经国务院批准，自2009年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。

今天是汶川地震十二周年,也是全国第十二个“防灾减灾日”。大家在面临地震时，怎么做好防震减灾？

一、在室外怎样避震地震时处于室外。如果在建筑物密集的地方，最好将手或皮包等柔软物品护住头部，尽可能做好自我防御的准备，并迅速离开变压器、电线杆狭窄巷道等。

二、在室内怎样避震地震时处于室内，如离门窗较远，暂时躲避在坚实的家具下或墙角处是较安全的。另外，也可以转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避。

三、发生险情时，如何救助地震中被埋在废墟下的人员，应用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被烟尘呛闷窒息，还应尽可能清除压在身上的各种物品，最好朝着有光线的地方移动。无力脱险时，尽量减少气力的消耗，坚持时间越长，得救的可能性越大。此外，外面的人废墟下的声音不容易听见，因此要等到听到外面有人时再呼救或敲击墙壁等。

四、做好防震准备1.清理杂物，让门口、楼道畅通。2.固定高大家具，防止倾倒砸人；家具物品摆放做到重的在下，轻的在上。3.准备一个家庭防震包，放在便于拿取处。4.把牢固的家具下面腾空，以备地震时藏身。