红安网消息  防疫病毒不出门，强身健体跳起来。从事舞蹈教学的秦曦老师在抖音上开通公益健康运动直播课，带领宅在家里的市民们跟着动起来，跳起来，健康起来，抗疫到底。

这段时间，因为防控疫情的需要，许多市民们都待在家里不出门，时间一长，就会出现焦虑、睡眠失调等等情况。秦曦老师于是萌发了想带领大家在家里动起来，跳起来。她说：“我希望通过抖音直播的形式，带领大家一起，用做运动的方式来避免替代性的创伤。”

从2月1日开始，秦老师就开通了抖音直播，带领宅在家里的市民们一起来做运动。

动感的音乐，简单舒畅的动作，秦老师的直播课热情洋溢，人气很旺，短短一个星期，吸引了不少粉丝，许多市民们纷纷跟着秦老师动起来，跳起来。

家住中央大街的市民陈丹丹，从朋友圈里看到了秦老师的直播课预告，非常感兴趣，于是，陈丹丹就在家里带着婆婆和两个小孩每天下午三点或晚上七点半看直播，一家老小跟着秦老师在运动中放松心情，感受快乐，坚定战“疫”信心。她说：“我觉得在这次疫情面前，我们一定要保持坚强乐观的心态，响应国家的号召，还要在家里加强锻炼，提高我们自身的免疫能力。”

秦老师希望通过这种方式，让更多的市民们加入到运动的队伍里来，一起强身健体，提高免疫力，抗击病毒。

秦曦说：“我们也想为社会的这种正能量贡献一份自己的力量，关注我，和我一起做运动，防疫病毒不出门，强身健体跳起来！”

编后：疫情期间，在家跳舞，活跃家庭氛围，保持身心健康，是一件好事，但是也要注意跳舞时尽量不要影响到楼下住户的正常生活，最好在跳舞时垫上一块泡沫板，既满足自己需求也顾及她人感受。